Alternativa Herbal Healing Tips

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Arnica - usos terapéuticos

También se llama Leopard? S ruina y el tabaco de montaña, Arnica
crece en las zonas montañosas de América del Norte.

Arnica uso en el exterior.

Las aplicaciones incluyen: alivio del dolor, hinchazón, picaduras de insectos,
y como un anti-inflamatorio.

Dosis ** Por favor, lea / Consejo de Seguridad en el Uso

Calmante sabio

Para las úlceras bucales y de garganta, mezcle 1 cucharadita de salvia seca con 1 taza de agua hirviendo. Descenso pronunciado durante 5-10 minutos. Colar y beber la infusión caliente o fría. No use esta receta si usted está amamantando! Sabio se secará la leche. Usted puede utilizar tomillo en su lugar.

Cayenne para tus pies

Espolvoree 1 / 2 cucharadita de cayena a los calcetines antes de ponérselos en la mañana. Esto mantendrá los pies calientes todo el día!

La elección entre las marcas

1. Toda la planta o el extracto? Depende de que la hierba
usted? volver a comprar y lo que estás va a utilizarlo.
Por ejemplo, la raíz de la hierba equinácea, que es
utilizarse para ayudar a combatir los resfriados, es donde la mayor concentración
compuestos se encuentran. La raíz es más caro, sin embargo.
Si usted ve una etiqueta que indica que el ingrediente se

el suplemento se hace de la raíz, no sólo el, pero
Asimismo, las partes por encima del suelo de la planta, y por lo tanto
será menos efectivo.

2. Siempre trata de encontrar las hierbas cultivadas orgánicamente.

3. El más cercano a su ubicación en la que la planta fue
crecido, el más fresco que será cuando lo consigues, por lo general.

4. Puedes buscar
¿Cuántas pastillas se debe tomar por día de una
u otro? Esto afectará el costo considerablemente.

5. Las botellas selladas de seguridad, y las fechas de caducidad, o
no lo compre.

6. Busque la compañía? S de información como la dirección,
número de teléfono, etc

Fórmula mixta frente a los productos de hierbas único

Aquí hay algunas cosas a considerar al comprar su
los suplementos herbales para la salud.

Muy a menudo en la compra de fórmulas, y especialmente si? Volver a la compra de nuevos suplementos de hierbas, que? S difícil distinguir entre las marcas de cada uno de los ingredientes y las cantidades de las hierbas específicas que usted? Buscando.

El mejor consejo? Quédate con una marca que usted conoce y confía. Si no tienes? Seguro t, pídale a un amigo de confianza o un médico o herbolario para el consejo. La calidad es todo.

La etiqueta de una botella de hierbas única va a ser mucho más fácil de entender que una botella de revistas muchos ingredientes que usted puede o no quiero utilizar.

Si usted sabe exactamente qué? S causa de su problema, y que? S no es un grave y potencialmente mortal enfermedad, y conocer específicamente qué hierba o hierbas que usted tendrá que comprar, así como el hecho de que usted no es alérgico a la hierbas necesario, entonces la compra de una fórmula puede ser una buena idea.

Asegúrese de leer la etiqueta, como siempre! ¿Cuánto de las hierbas que usted necesita en realidad en esa botella? Es un ingrediente escaso, mientras que otro es demasiado grande? La mayoría de las marcas se diferencian en las cantidades de productos a base de plantas reales dentro de la botella. ¿Es la parte de la planta que usted sabe es lo mejor para tratar su condición? Asegúrese de encontrar una fecha de caducidad. Si no hay una fecha de caducidad en la botella, no lo compre, ya que podría ser años ya, y los pobres refleja el etiquetado de productos de productos de mala calidad.

Las fórmulas pueden ser un medio muy eficiente y fácil de tomar un remedio herbal. Las fórmulas tienen el beneficio adicional de los efectos de más de una hierba de trabajar juntos a la vez, en una sola tableta o cápsula de dosis, y puede costar menos que comprar botella tras botella de singles.

Hierbas individuales definitivamente son más fáciles de comprar, sin embargo, y tiene más control sobre las cantidades, exactamente qué hierbas que vuelva? Tomando, fórmulas, etc son más fáciles de tomar, con menos control sobre los ingredientes.

Si usted puede encontrar la fórmula correcta que funcione para usted, verdad? S probablemente va a ser la más económica y de salud eficientes.

Manzanilla

No utilice manzanilla durante el uso de diluyentes de sangre,
como la warfarina. Aumentará el riesgo de hemorragia interna.

Hierbas medicinales y los ancianos

Si estás más de 65 años, mantener a la dosis bajas sugirió
para cualquier producto a base de hierbas que usted elija. La edad es una clara
factor en el aumento de la sensibilidad a los medicamentos, así como añadido
los efectos secundarios de los medicamentos, hierbas o de otra manera.

Comenzar con dosis bajas

Comience a utilizar remedios naturales lentamente, y sólo después de
haciendo su propia investigación para saber lo que estás
tomando, y que? s efectos secundarios. Comience con lo
el extremo inferior de la dosis recomendada para que la hierba es decir,
aumentando gradualmente si es necesario para sentir alivio. Don 't
asumir porque? s natural que? s se puede ir por la borda,
y tratar a los medicamentos a base de plantas como cualquier otro medicamento
que usted toma. Tenga cuidado, e ir poco a poco.

Dreamweavers almohada relajante a base de hierbas

Tengo amigos que me han dicho que esta mezcla de hierbas en un
almohada para dormir me pueden inducir a los sueños más vívidos. Let me know
lo que pasa cuando lo pruebes!

1 taza de lúpulo
1 taza de bálsamo de limón
1 taza de flores de lavanda
1 taza de pétalos de rosa blanca
2 gotas de aceite de lavanda

Baño de varicela

1 / 4 cucharadita de jengibre molido
1 / 2 taza de avena molida (de cualquier marca, en la licuadora hasta el suelo polvoriento)
Cualquier combinación de hierbas relajantes que han sido recién molida antes de añadir al baño. Algunas buenas opciones son la manzanilla, caléndula y lavanda.

Preparar, según sea necesario y añada a su hijo? S agua de la bañera. Usted puede poner la mezcla en un calcetín que el nudo a fin de mantener las hierbas de ir por el desagüe.

Cayenne para la curación

1 / 2 cucharadita de pimienta en 1 litro de caldo claro, jugo de tomate o jugo de manzana. Beba 1 taza de esta mezcla caliente como se desee mantener su trabajo interno del horno!

Herbal aerosoles

Spray a base de plantas son relativamente nuevas en el mercado.
¿Ellos? Reutilizados como un spray debajo de la lengua, lo que significa
Los ingredientes activos se va a entrar en el torrente sanguíneo mucho más rápido que si se toma por vía oral.
Útil si usted tiene un tiempo duro con tomar pastillas, también.

Té negro y verde

Tanino hierbas altas como té verde y negro, hamamelis,
la cáscara de nuez de nogal negro, hojas de frambuesa, la gayuba y blanco
la corteza de roble se reducirá la absorción de la mayoría de las drogas cada
que usted toma.

Gingko biloba

Gingko aumenten los efectos de la prescripción
diluyentes de la sangre.

Antes de empezar

Si estás nuevo a usar las hierbas en un régimen de salud,
mi mejor consejo es darse cuenta de que están destinados hierbas
como una ayuda para la buena salud. Si usted tiene un grave
condición médica o está tomando algún medicamento con receta,
Siempre hable con su médico antes de
consumir cualquier producto a base de hierbas. Y saber qué hierbas
usted esta tomando! Siempre entienden que al igual que
medicamentos, plantas y productos a base de plantas tienen el potencial de
para hacer bien grande, pero si se utiliza sin cuidado, se puede
también hacen daño.

De drogas o la interacción de nutrientes - ginkgo biloba y Coumadin

Ginkgo afecta al sistema circulatorio de la mejora de la circulación en la extremeties y el cerebro. Todo esto es bueno, excepto para aquellos que toman medicamentos como Coumadin que también afectan al sistema circulatorio. Ginkgo tomado con Coumadin puede provocar hemorragias graves. Otras hierbas que no debe tomarse con Coumadin: matricaria, ajo, y Pau d? Arco.

¿Qué es una almohada de hierbas?

Almohadas a base de plantas se han utilizado durante siglos como una ayuda a la buena salud, como tratamientos de belleza, fabricantes de sueños, como cualquier cosa que se pueda imaginar.

A medida que el sueño, el aroma de las hierbas que usted? He elegido te rodean, y crear una relajante y, como algunos dicen, el sueño de inducir el sueño.

Realiza tus propias almohadas a base de plantas mediante el uso de:
Una funda de almohada de algodón natural (de bajo costo, ya que algunas hierbas se mancha)
Una funda de almohada agradable para cubrir el algodón llano uno
Loose hierbas, aceites esenciales

Colocar las hierbas de su elección en la funda de algodón y coser cerrada. Cubierta con funda de almohada la 2 ª y que? S it!

Use almohadas a base de hierbas al lado de tu almohada para dormir regular, o debajo de ella. Deja en tu cama todo el día y cuando se retire sus sueños estará rodeado de los aromas de hierbas.

Puedes buscar buen complemento de etiquetado

Cuando los suplementos de compras, estar en la búsqueda de
productos así etiquetados. Don? T comprar productos de mala calidad!
Puedes buscar todos estos elementos en todo lo que compra:

1. Una fecha de caducidad
2. Una lista de todos los ingredientes
3. La identificación exacta de la hierba o el extracto
que está comprando el suplemento de uso, y
el porcentaje de este ingrediente en cada dosis de
4. Una de las recomendaciones de dosificación (cómo y cuándo tomar la
suplemento)
5. Una lista de todos los efectos secundarios, y que deberían o
no deben tomar este suplemento y por qué
6. El nombre de la empresa, una dirección, teléfono
número o página web, de alguna manera de identificar y encontrar la
empresa que hace / vendido

Ginseng siberiano

Ginseng Siberiano aumenten los efectos de cualquier
usted toma los antibióticos.

Pet? S almohada pulgas a base de plantas

A menos que usted? Pulgas se ve, este consejo es para su queridos gatos y perros.
Si usted? Recelosos de volver a utilizar tratamientos químicos fuertes en sus mascotas (y que, ¿no? T?)
intentar esto primero!

2 partes de poleo
1 parte de tomillo
1 parte de ajenjo

Utilice hierbas frescas picadas o de conjunto. Haga que su mascota una almohada para dormir que le cabe en, y simplemente cosas con las hierbas y las
coser cerrada.

Valeriana

La valeriana puede exacerbar los efectos de sedantes, la prescripción
o de otra manera.

Aloe - ¿Qué es?

El Aloe es un africanos miembros de la familia del lirio. It? S una
suculentas, y prefiere las zonas áridas, suelos arenosos en un ambiente soleado y seco.

Tiene hojas muy carnosas que mantienen el gel utilizado para el tratamiento de
muchas enfermedades de la piel.

Almacenamiento de los suplementos

Don 't mantener los productos a base de hierbas en la medicina baño
gabinete. El baño es generalmente húmedo y cálido, y
hierbas ganó el 't dura mucho tiempo en ese ambiente.

Un lugar fresco y seco es lo mejor.

Bromelina

Bromelina aumentará el riesgo de sangrado si? S
tomadas con anticoagulantes recetados.

La efedra (ma huang)

Las advertencias se cumplen: Las muertes por el uso de efedra han
ha informado.

La efedra contiene una sustancia natural similar a las anfetaminas efedrina llamado.

Nunca use efedra (Ma Huang), teniendo otros medicamentos de prescripción y el uso a menos que nunca
consultar a su médico primero.

Nunca le dé Efedra para niños menores de 18 años.
No use efedra si está en periodo de lactancia, embarazadas,
tomando antidepresivos, los inhibidores de la MAO, tienen una
antecedentes de presión arterial alta, derrames cerebrales, glaucoma, hipertiroidismo, insomnio, ataques de ansiedad, diabetes o enfermedades del corazón, y nunca tomar en el uso theophyllline o antidepresivos inhibidores de la MAO.

La mejor opción suplemento

A decir verdad, la mejor manera de conseguir las hierbas en su sistema está en su sentido más frescos. Utilice hierbas encapsulados como último recurso y si es posible, trate de comprar las tapas y moler la hierba de ti mismo. Una vez tierra, las hierbas son los más expuestos a aire y que acelera su desaparición.

¿Qué significa "remedios de medicina alternativa" significa?

La medicina alternativa es un cajón de sastre para muchos y distintos
áreas de las terapias.

Naturopatía también cubre casi todas las artes de la curación
fuera de los medicamentos occidentales hoy en día.

La homeopatía es la terapia con dosis pequeñas de plantas y
otras sustancias que pueden ser utilizados con fines medicinales.

Las terapias nutricionales, incluyendo la dieta baja en grasas, las dietas de eliminación, y el vegetarianismo.

De la medicina herbaria es la utilización de plantas como sustitutivos, y además, las drogas farmacéuticas.

La aromaterapia es justamente eso, usando los aceites esenciales de plantas para aumentar la relajación.

Medicina Tradicional China involucra tratamientos a base de hierbas, acupuntura y nutrición.

Las terapias de relajación incluyen la meditación, el biofeedback, y la hipnoterapia.

La suplementación conlleva el uso de vitaminas y minerales y otros compuestos para mejorar la salud.

terapias de manipulación son masajes, quiropráctica, y muchos otros tipos de manipulación para afectar el cuerpo.

El barbasco té de pulmón

1 cucharadita de hojas secas de gordolobo
1 cucharadita de menta seca
1 cucharadita de hojas secas de orégano

Infundir 1 cucharadita de mezcla de 1 taza de agua hirviendo para el alivio de la congestión pulmonar.

Echinacea

La equinácea puede tener un efecto negativo en cualquier
medicamentos supresores de inmunidad usted esta tomando.

Anís - dosis / uso seguro

Steep 1 a 2 cucharaditas de semillas de anís triturado en un
taza de agua hirviendo durante unos 10 o 15 minutos, y luego
tensión. Una taza en la mañana, y una vez más en la
tarde.

** Algunas personas pueden ser alérgicas a anís, y puede
experimenta reacciones respiratorias o dermatalogical.
En cantidades normales se ha señalado anteriormente, la gran mayoría
de los usuarios de anís no tendrá un problema.

** En mi opinión,? No s una buena idea tratar de usar
aceite de anís. Aceite de anís puede causar reacciones graves;
de náuseas vómitos, convulsiones, y el líquido en
los pulmones. Esta es sólo por medio de 1 millileter! Mis mejores
consejo es que se mantenga alejado de aceite de anís.

Anís - usos terapéuticos

Anís crece bien en toda América del Norte, pero? ¿No t encuentran tan a menudo en la naturaleza más.

Anís se usa para tratar la bronquitis, resfriados, tos,
fiebre, problemas de vesícula biliar, problemas hepáticos, y
dolor de garganta.

El anís tiene fitoquímicos de gran alcance, tales como
creosol y alfa-pineno, ambos de los cuales son muy
bien documentado en la medicina occidental, y se utiliza
para romper la congestión, la facilidad tos, e incluso
como una ayuda para aliviar los problemas de gas.

Por favor, lea Anís - Dosis / Seguridad en el Uso

Reglamentos etiqueta del suplemento

Las hierbas son clasificados por el gobierno de EE.UU. como

Algunas de las declaraciones legalmente se pueden hacer en un suplemento de
la etiqueta, como
las declaraciones no se pueden hacer, como
Sepa qué
usted? releer. Las afirmaciones de que pueden hacerse son
específica sobre la medida exacta del efecto de las hierbas
la medicina en el cuerpo, y sin pretensiones de
ser, aunque no hay pruebas de que muchas hierbas tienen
propiedades curativas tales.

Las reacciones adversas

Cada persona reacciona de manera diferente a las hierbas. Si usted
experiencia de las posibles reacciones adversas o inusual a cualquier
productos a base de hierbas? re uso, dentro de 8 horas
de tomarlo, deje de usarlo! Algunas personas
son muy sensibles a determinadas mezclas de hierbas.

Embarazo y los medicamentos a base de plantas

Si usted? Embarazada o tiene intención de ser tan pronto, o de
de enfermería, por favor avise a su proveedor de cuidado de la salud de las hierbas que usted desee tomar o que ya están tomando. Hay muchas hierbas muchos seguro y suave para este momento especial en su vida y un herborista experimentado rápidamente podría señalar en la dirección correcta.

La enfermedad crónica

Si usted tiene una enfermedad crónica, como la baja de la tiroides,
antes de tomar cualquier medicamento a base de hierbas que asegúrese de discutir
exactamente qué hierbas que desea utilizar con su médico,
y obtener su aprobación antes de intentarlo.

Analgésico

Un analgésico para aliviar el dolor es una sustancia. La aspirina, uno de los analgésicos más conocidos, se deriva de la corteza de sauce.

Arnica - dosis / uso seguro

No se aplican a la piel lesionada o heridas abiertas, y no tome árnica
internamente, nunca. Árnica uso a corto plazo solamente.

Arnica se vende para uso externo en forma de cremas, ungüentos, geles,
y tinturas. Lea todas las precauciones necesarias de acompañamiento y de
información que viene con cualquier tratamiento que usted árnica
compra!

Anís - ¿Qué es?

Anís crece en toda América del Norte, sobre todo en los jardines.
Las hojas plumosas se puede utilizar como guarnición en ensaladas.
La semilla-como, frutas marrón es donde los aceites esenciales
son, los aceites usados para hacer el regaliz, el ouzo, el regaliz y otros
con sabor a los alimentos.

Antimicrobianos

Un antimicrobiano ayuda al cuerpo a resistir, inhibir o destruir los microbios patógenos.

San Juan? hierba de s

San Juan? S Wort va a interactuar con casi todos los
medicamentos que hay, hasta cierto punto, pero sobre todo se
aumentar los efectos de estupefacientes y de algunos antidepresivos.

Me siento de San Juan? S Wort se debe tomar solo, con
sin otros medicamentos o hierbas que se consumen mientras que la usa.

El extracto de arándano

¿Qué es el Extracto del arándano?
Es el extracto seco del arándano europeo (Vaccinium myrtillus: Myrtilli fructus).

¿Para qué, y cómo se utiliza extracto de arándano?
Sus altos niveles de ácido tánico, ácido cinámico, flavonoides, antocianidinas, e isoflavonas que sea muy beneficiosa para la vista.

Los resultados positivos se han observado en estudios que examinan el efecto del arándano en la retinitis pigmentaria, la retinopatía diabética e hipertensiva, la inflamación de la retina, degeneración macular, la retinitis pigmentosa, glaucoma, cataratas y la visión nocturna en sujetos normales.

¿Cuánto Extracto del arándano debo usar?
El extracto utilizado para tratar el ojo debe ser estandarizado para contener alrededor de 25% de antocianósidos.

Para obtener más información, visite: http://www.health-pages.com/bb/index.html

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration.
Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Alcachofa - dosis / uso seguro

La primera forma de utilizar una alcachofa es para comer! Comer
que cocinan como quieras, o en vinagre. Luego, continúe a lo largo de
a los complementos para encontrar a su local de salud / natural
mercado de la medicina.

2 a 3 comprimidos de 100 miligramos cada día, o de 1 a 4 gramos de
de hojas de alcachofa 3 veces al día.

Como siempre, leer las etiquetas! Compruebe que los comprimidos
contiene 15 miligramos de ácidos caffeoylquinic.

Antiemético

Una hierba antiemético es aquella que ayuda a aliviar el vómito.

el uso de dosis de Aloe / safe

*** No confunda una hoja recién quebró de aloe y
el gel que ofrece con los productos que se hacen de
la planta? s jugos interiores. Esto es totalmente diferente,
y el gel es lo que usted desea utilizar. El jugo de
más profundo en la planta se utiliza como laxante fuerte, y
no se debe utilizar, en mi opinión, a menos que sepa lo que
usted? haciendo. El uso del gel; eso? S lo que usted conseguirá
de una hoja recién se quebró.

Crecimiento de aloe para uso medicinal es simple. Aloe requiere
poco de agua, y goza de buen sol.

Simplemente separe una de las hojas más bajas, lo cortó
a lo largo, y la capa de su quemar o cortar con el gel.

Arnica - ¿Qué es?

Arnica también va por los nombres
Arnica se cultiva principalmente en las montañas occidentales de los EE.UU., aunque se
es nativa de Europa. La planta entera o sólo las flores pueden ser utilizados
en ungüentos, cremas, geles y otros estilos de preparación para el tratamiento de la inflamación, hinchazón, y como un analgésico.

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Jolyn Wells-Moran