Arándano - Dosis uso / seguridad
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Arándano - Dosis uso / seguridad
Don 't salir y coger grandes cantidades de esta fruta a
comer, ¿verdad? ll da diarrea. Don 't come grandes cantidades de las hojas, tampoco. Yo lo mío en forma de cápsulas.
Lea las etiquetas! Asegúrese de que lo que estás obteniendo es lo que quieres conseguir. Para el arándano, comprobar que las cápsulas que? Compra de nuevo tener la cantidad de principios activos, como 10 miligramos de antocianósidos.
Tomar dos cápsulas de 475 miligramos dos veces al día del arándano, o hacer un té de 1 a 2 cucharadas de arbustos de frutos aplastados en una taza de agua hirviendo, impregnado de 10 a 15 minutos y tensas.
| Guru Spotlight |
| Heidi Splete |
